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盛夏莫贪凉拿捏温度一健“锁”暑

发布日期： 2022-10-09

小暑时节，季夏正始，
小暑之后，持续燥热。
跨入丁未月，火由丙午的至阳之火转换为丁未的属阴之火，
阴深而火衰，炎火之气减弱。
本月也是夏季最燥热的时间段，注意远离口舌是非修身养心，
保持内在的清明稳定，使正气内存。
南风穿堂过，风吹莲花动，寻一处清凉，得一份心静，
无事亦无恼，无忧也无惧。
兰和科技特此送上一份解暑攻略供君参考：

【衣】
上身衣物自然越轻薄透气越好
防晒衣的作用此时便凸显出来
透气的凉鞋在酷暑中解放双脚
不过也要记得给裸露的部位做好防晒喔
小暑及之后的气温威力可不能小觑

【食】
小暑吃藕是自古以来就有的习俗
“盛暑食饮，最喜清新，是以公子调冰，佳人雪藕。”
再来一口冰镇西瓜配时令水果蜜桃荔枝
消暑盛宴大饱口福

【住】
“青苔地上消残暑，绿树阴前逐晚凉。
轻屐单衫薄纱帽，浅池平岸庳藤床。”
白居易的古法降温不敌现代凉席三件套
在幸福的21世纪，家家有空调续命。
但空调虽好，可不要长时间贪凉，注意温度调节。

【行】
必须在室外奔波行走的人们
遮阳帽、遮阳伞物理防晒不可少
防晒霜一定要抹够量
让挂脖风扇长效续航带来清凉
祝愿早早归家“锁”暑纳凉

【修身养性】
酷暑要消暑，端坐静心感受自然，
七月的季节浪漫大概就是如此吧。
古诗《消暑》送给正在阅读此文的各位。
　何以消烦暑，端坐一院中。
　眼前无长物，窗下有清风。
　散热由心静，凉生为室空。
　此时身自保，难更与人同。

酷暑季节需要保持心的宁静，人只有静下来，倾听大自然的声音，倾听内心的声音才能真正感受到身体的运行，外在的消暑只是一时疏解，唯有内心的消暑，才能长久，心静自然凉。

（本文为兰和科技原创文章，转载须注明出处： www.lanhomex.com ，请尊重他人劳动成果）

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